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Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Meditation sowie erholsame Entspannung – jeden Donnerstagabend fließen wir durch einen sanften Hatha Yoga Teil und lassen anschließend los bei ruhigem Yin Yoga. Gemeinsam schaffen wir einen Ausgleich zwischen Aktivität und Entspannung und unterstützen so ein harmonisches Nervensystem. Dabei lege ich Wert auf achtsames Praktizieren, eine genaue Ausrichtung und eine wohltuende Atmosphäre.
Jeden Monat steht ein anderes Thema im Vordergrund – oft inspiriert von den Wandlungsphasen der TCM und ergänzt durch kleine TCM-Impulse. Preise: Probestunde: 10€ Einzeltermin: 17€ 5er Karte: 73€ (7 Wochen gültig) Eine eigene Yogamatte darf gerne mitgebracht werden. Matten und weitere Hilfsmittel stehen bei Bedarf auch vor Ort zur Verfügung. Mehr Infos zu meinen Angeboten: https://linktr.ee/sunny.yoga oder auf Instagram: www.instagram.com/sunnys_yoga Ich freue mich auf dich!
